尿不干净是指尿液中含有大量的细菌或血液等物质，同时出现尿痛、尿频、尿急等症状。如果不加以预防和治疗，尿不干净可以引起许多严重的健康问题。预防尿不干净非常重要，以下是预防尿不干净的方法。

1、填充足够的水分

足够的水分是预防尿路感染的关键。你应该每天喝足够的水，让尿液变得更为稀释，从而减少细菌的数量。建议每天喝2到3升水，或多饮其他适合自己的饮料。

2、保持个人卫生

保持卫生是预防尿路感染的基本方法，应该经常清洗私人部位，保持卫生干净。女性建议选择棉质贴身衣物和经常换洗贴身衣物。同时，定期清洁道也是非常重要的。

3、遵守尿道卫生原则

尿不干净的另一个原因就是细菌从外面进入尿道。冲洗和擦拭正确的方式非常重要。在上厕所前有效清洗双手和指甲，并保障周围的环境卫生。还要避免过度冲洗，否则可能会兴奋尿道，使尿道退化。

4、注意清洁卫生巾

女性月经期间需要日常使用卫生巾，但是女性更容易出现尿路感染。在选择卫生巾时，应选择纯棉柔软的产品，每两小时更换快速。注意手卫生，并避免随地乱扔卫生巾。

如果你遵循上述方法，就可以更好的预防尿路感染和尿不干净。如果你有相关症状，一定要及时就医，以免影响身体健康。